Khí chất phản ánh Hệ Thần Kinh của con người và được thể hiện trong hành vi của con người, trong công việc và cuộc sống. Hạnh phúc chính là một trạng thái Thần Kinh con người được thoả mãn !
Last updated
Thường thì không có một loại Khí Chất rõ ràng, mà là sự kết hợp khác nhau của bốn loại thường phổ biến hơn. Khi quan sát biểu đồ - Bạn dựa vào Tính Năng của "Một loại vượt trội" chi phối tính khí của một người.
Khí Chất có thể trực tiếp tác động tới Tinh Thần và Sự Hạnh Phúc của bạn như thế nào?
Những người có Khí chất Linh Hoạt và Nóng nảy - Là người có cường độ thần kinh hoạt động mạnh; họ là mẫu Chinh Phục; và chỉ cảm thấy Hạnh Phúc khi luôn có điều mới để hướng tới; một cái đích mới; thử thách xứng tầm - Nếu không họ sẽ chán nản và lãng phí sức lực của mình vào những việc vô bổ.
Họ sẽ cần sức ép về thời gian, khối lượng công việc .. để tạo động lực làm việc.
Bài tập Thực hành: Viết ra 03 điều Mới mẻ mà bạn sẽ đạt được trong ngày hôm nay; tuần này và cảm nhận sự hứng thú khi bạn sở hữu nó - Ví dụ
Trải nghiệm món ăn mới
Đi du lịch; hay đến nơi làm việc theo cách mới
Đọc một cuốn sách mới
Những người có Khí chất Điềm Tĩnh và Ưu tư là người có cường độ thần kinh hoạt động ít hơn; họ là mẫu Ổn định - Họ cảm thấy Hạnh Phúc khi luôn nghĩ về quá khứ; và biết ơn những gì mình đang có. Họ không có nhiều nhu cầu về phát triển; nếu thúc ép họ phải làm gì đó; hay cố gắng quá mức - Họ sẽ gặp căng thẳng và sớm bỏ cuộc.
Họ cần loại bỏ đi sức ép về thời gian, khối lượng công việc để làm việc tốt nhất.
Bài Tập Thực Hành: Viết ra 03 Điều mà bạn đang có và cảm nhận sự may mắn; biết ơn về những điều mà cuộc sống đem lại cho bạn
Biết ơn Sức khoẻ bạn đang có
Biết ơn Những người thân đang bên cạnh bạn
Biết ơn công việc mà bạn đang làm
